Compressa fria ou quente para ajudar na dor de coluna ?

Quando devemos usar compressa fria ou quente para dor de coluna ? 

• Dor aguda (dor de início recente) – É mais indicado a compressa fria, gelo local. Isso porque o gelo diminui o inchaço e a reação inflamatória no local da dor, além de inibir a velocidade de condução da dor. Dica: não coloque o gelo em cotato direto com a pele, use uma compressa.
• Dor crônica (dor há muito tempo) – É mais indicado compressa morna porque isso engana a percepção da dor e remove muitas substâncias químicas inflamatórias.

Dr Vinicio Nunes Nascimento é ortopedista, especialista em coluna, atende em Goiânia.